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手汗解消ガイドブック

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残念ながら上記のような状態では

手汗を止めることは非常に難しいです。

手汗を止める為には

正しい方法と法則が存在します。

15年に渡り手汗について研究してきた私が

これまでに成功者を数多く輩出した

「自宅でできる手汗を抑える方法」


をあなたにお教えします。

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「じゃあ、具体的にどんなことをするの?」
私はその方法を個別にお教えしているわけですが、私の体は1つですので
直接多くの方にお教えするには限界があります。

そこで今回、あなたの「手の汗を止めたい!」という思いを実現する方法を
マニュアルにまとめて公開することにしました。

その一部を紹介しますと・・・

チェック 手汗解消の正しい考え方とは?

生まれ持った自分の体質が原因と思い込んでいませんか?
実はある方法で考え方を変えれば解消されるのです。

チェック 手汗について知っておくべきこととは?

汗の原因が分かれば改善策がわかります。
汗の仕組みについて知っておかなくてはいけない事とは?

チェック ワキガと多汗症の違いとは?

多汗症とワキガは違うものですが、関連性はあります
多汗症を少しでも改善することがワキガ防止にも繋がります。

チェック 病気や疾患、ホルモンバランスについて

病気や疾患により多汗症を引き起こす可能性もあります。
ホルモンバランスの崩れにより手汗が発症することもあるので
女性は特に注意してください。

チェック 遺伝、食事、肥満について

内臓脂肪の多い人の汗は、臭いの元になる脂肪酸が多いため
体臭の原因になるので注意が必要です。
これらの原因を取り除く方法とは?

チェック 食事による発汗の対策とは?

食べるものによって発汗性のあるものがあります。
例えば、お肉系の食事は発汗を促します。
食生活を変えるだけで手汗が改善されるケースもあります。
手汗を抑えられる食事法を公開します。

チェック 気持ちを落ち着かせる栄養素とは?

代表的なのがビタミンやカルシウムですが
その他にもたくさん存在します。
この栄養素をお教えいたします。

チェック ストレスに強くなるための食事とは?

ビタミンCはストレスへの耐性を高めます。
では、いつどんな食材を食べればよいのか?

チェック 手汗を抑える適度な運動法とは?

○○は血液の循環を良くし、その結果脳に刺激を与えて
脳を活性化させ、ストレス解消にも役立つことは
わかっています。

チェック 手汗を抑える睡眠法とは?

寝る前にある事をするだけで体と心が落ち着き
手汗も抑えられます。

チェック 手汗を抑える飲み物とは?

通常の健康状態で大量の水を飲んでも、汗より尿として
排泄されます。○○を飲むと血液中の塩分濃度が高くなって
むしろ汗が減ることがある。手汗を抑える飲み物とは?

チェック 手汗とお酒の関係とは?

体内で酸化されると、大量の熱を産生し、体温の上昇を招き
さらに一層の発汗の増加という悪循環になることもあります。
手汗を抑える為のお酒との付き合い方とは?

チェック 手汗を抑える自律訓練法とは?

通勤途中や電車の中でもできる手汗を抑える訓練法とは?

チェック 手汗を抑える正しい姿勢とは?

手汗を抑えられる正しい姿勢をご存知ですか?
すぐに正しい姿勢にして手汗を抑えましょう。

チェック 手汗を抑える呼吸法とは?

呼吸法にはいろんな方法がありますが
手汗を抑える呼吸法は、息を吸うときも、吐くときも
○○で行うのが基本です。
この○○とは一体なんなのか?

チェック 手汗をかいてしまっても抑えられる簡易対処法とは?

ジワジワ手汗が出てきていると思ったらある事をするだけで
時間は個人差があり、数分~30分程、緩和します。

チェック 手汗を抑える手のひらマッサージのやり方とは?

手のひらのあるポイントをマッサージします。
すると不思議と手汗は引いていくのを実感できます。

チェック 手汗を抑えるツボとは?

手のひら以外にも体の至る所にある汗を抑えるツボを教えます。

チェック 手汗を抑える入浴方法とは?

○○○○浴をすることで手汗の解消につながります。
まず、○○°Cのお湯をバスタブに入れて・・・

チェック 手汗を抑えるアロマテラピー療法とは?

香りで心の状態が変わります。
心が変われば体もそのように変化していくのです。
手汗を抑えるアロマテラピーとは一体?

チェック 手汗を抑えるハーブティーとは?

種類によって効果効能が違います。
手汗に効くハーブを使うことにより手汗は解消されるでしょう。

チェック 手掌多汗症と赤面症の関係について

あがり症や赤面症も手掌多汗症と関係があるようです。
多汗症と赤面症は併発することが多いようです。
この併発を防ぐ方法とは一体?

などなど、これらのことを知って実践していただければ
あなたも病院で手術をしなくても手の汗を止める可能性が高くなります。

繰り返しますが、これまでの実績では、多くの方達が
この方法を実践し自力で根本的に手の汗を抑える事に成功しました。


ぜひ、このマニュアルで長年の手の汗の悩みから解放され
待望の手の平がサラサラの喜びを味わってください。

きっと世界が変わるはずですよ。【続きを読む】

手汗解消ガイドブック

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多汗症退治人が教える!10日間改善法

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私は“多汗退治人”の一人、田中ヒロキです。

元はワキ多汗症で、しょっちゅう汗ジミ、
そしてワキガに苦しめられていました。

ここから、少し自己紹介になることをお許しください。

汗が気になり始めたのは、中学生の頃でした。

夏はともかく、春も、秋も、冬も年中、ワキだけが
汗でぐっしょりしていて服に直径10cmくらいの
シミを作っていては、垂れ流しになっていることがある。

しかも、ワキ以外は普通。

思春期は身体の新陳代謝が激しいから
仕方ないかなという程度で、高校を卒業するまでは
“単なる汗っかき”で済ませていたのです。

(それに、当時は野球部に所属していて、
ワキ汗に構っているどころじゃなかったのです)

中高一貫で、初めての大学受験は
極度のストレスを感じていたのか・・・

受験が終わり、大学に入ってから、
ワキ汗だけでなく臭いが気になり始めたのです。

ネギのような、ジャンバラヤのような、
香辛料のような何とも言えない、ツンとくる、
むせ返るような独特の臭いが自分でも分かるようになったのです。

「田中、お前、くさいよ」
当時のサークルの先輩から言われた一言で、
私は心を閉ざし、外へ出るのがこわくなり、大学も休みがちになりました。

「早く治したい!!」

親からも金を借り、ある美容外科の門を叩いて手術覚悟で臨みました。

診断の結果、多汗症からストレスでワキガも発症したとのこと。

しかし、先生から言われた一言は

「手術できますが、副作用が出るかもしれませんよ」
手術すれば治ると楽観的に考えていた私は
頭を金づちで殴られたような思いでした。

思い当たるクリニック、皮膚科、
全てを回ったものの、答えはどこも同じ。

私は崖から突き落とされた気持ちになりました。

あせればあせるほどワキ汗が溢れ、
服にシミを作り、臭いが立ちこめる。

そのうち、全身がにおってくるような
錯覚に襲われるようになりました。

『どうすればいい・・・?』

何をしようとしたのかは今では
思いだせないけど、人目を避ける
ように街外れを彷徨っていたある日のこと、

「あれ、田中じゃないか?」

懐かしい声がしたと思ったら、
高校時代の同級生だった長谷川一樹がいました。

長谷川は幼い頃、アトピーを患っていたようでしたが、
ある皮膚科の先生の指導の元でアトピーを改善したと聞いていました。

そのクリニックは先生が高齢で、
先生の引退と共に閉院したらしいものの、
長谷川は先生の意志を受け継ぎ、

皮膚科の先生となるために医大を受験し現役合格。

今は某大学の医学生になっていました。

『長谷川なら、俺の気持ちを分かってくれるかもしれない』

私はせきを切ったように、長谷川に悩みをぶちまけていたのです。

私の一言一句を黙って聞いていた彼は、質問してきました。

「田中、お前、受験のストレスを
抱えていた時、食べ物の嗜好が変わらなかったか?」

「そういえば・・・」

「多汗症からワキガが出てきたのは多分、それだよ。
それに、お前、○○が苦手だったよな?」

以来、私は長谷川の指導の元、食事療法でまず汗を抑えました。

そうして、いつしかワキガもなくなり、多汗症・ワキガの悩みから
解放されたのです。

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私の話を聞いていて思われたかもしれません。

「え?多汗症とワキガは同じじゃないの?」
こんな声が聞こえてきそうですが、多汗症とワキガは全く別物です。

また、ワキガは他人から指摘されるまで
気づかないケースも多いので、簡単に
自己チェックする方法をお伝えしましょう。

下記4項目に当てはまる場合、あなたもワキガである可能性が大です。

チェック 両親、あるいはどちらかがワキガ
チェック 毛深い
チェック 耳垢が湿っている
チェック ワキ下の汗で衣類が黄ばむ

「多汗症&ワキガなんて、最悪じゃない」
そういう方も、落ち込むことはありません。

この二つは単なる相乗効果の結果なだけですから。

多汗症がおさまると、臭いを倍増させる
元凶の大量発汗がやむわけですから、
ワキガ臭も軽減していくものです。

では、次に多汗症とワキガの違いです。

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両者を混同している人が多いですが、
端的に言えば、タイトル通りの違いがあります。

分かりやすくするために、下の表で二つを比較してみましょう。

                多汗症            ワキガ

汗腺             エクリン腺          アポクリン腺

           陰茎の亀頭、陰核、小陰唇、 ワキ、外耳道、乳輪、肛門周辺、
汗腺分布部位  外耳道、爪、唇以外の体表  睫毛、鼻毛等、毛穴の密集
           全てに分布            している部位

成分            ほぼ水分          脂質、タンパク質

汗腺の基本的役割   体温調整く        異性を惹きつけるフェロモン
                              (日本社会では嫌われる)

両者は全く汗腺と出ている部位、成分、役割が異なります。

例えば、下着のパンツもはき古していくと、
陰部にあたる部分が黄色く変色するわけですが、
これもアポクリン汗腺の汗によるものだったのですね。

脂質やタンパク質を含んだ成分の濃い汗には
“リポフステン”という色素成分が
入っていますが、これの仕業なのです。

濃い汗と陰毛にある雑菌が相乗効果をなし、
蒸れた独特の臭気を発する。

ワキの黄ジミや臭いも似たような原理なのです。

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さて、多汗症は多汗症でも、ワキガを持っている人と、
持っていない人に分かれるのはなぜでしょう?

日本人は元々、風呂好きで、米や野菜、
魚、豆腐といった淡泊な食事をとる農耕民族でした。

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それが、戦後の食生活の欧米化で、
肉食中心の食生活に変化していきます。

現実に、肉食中心の狩猟民族である、
欧米社会ではワキガの人の比率は80%!!


高カロリーの肉食や乳製品の余分なカロリーは
皮下脂肪に蓄積され、アポクリン腺を活性化させてしまうのです。

このことから、日本人の汗の性質が変化していきました。

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 ・汗をかいてもなかなか蒸発しにくく、ベタベタしている。
 ・汗をかいた後、貧血でフラフラする
 ・仕事や家庭などで精神的なストレスをかかえている


現代人の汗のほとんどが“悪い汗”といわれています。

簡単なチェック方法は、赤のリトマス試験紙に
汗を付着させ、青色に変色すれば悪い汗です。

なぜなら、悪い汗には身体に本来必要であるはずの
ミネラルや鉄分が多く含まれ、皮膚表面をアルカリ化し、
元々ある雑菌をさらに繁殖させてしまうためです。

また、あなたの生活習慣にこのような傾向はないですか?

チェック 運動不足である
チェック すぐ近くのコンビニでも車を使いがちだ
チェック 冷暖房にすぐ頼りがちだ

このように、自然な汗をかかない環境下にあると、
汗腺に老廃物や角質がつまり、汗をかいた時に、
この不純物まで押しだされて皮膚に

元々存在する菌をさらに増殖させてしまう元になるのです。

交感神経の乱れた多汗症の要因は主に
下記三要素の相互関係となります。

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じゃあ、治すのに、一つ一つ要因をシラミ潰しに
していかなければならないかといえば、
それは気の遠くなる話でしょう。

長谷川のお陰で、私は偏食が多く、
食事に問題があることが分かったのですが、
個々人の問題となると、原因はケースバイケースのようです。

長谷川いわく、

「多汗症には手術をしない、13通りの治療法がある」
という頼もしい言葉。

とにかく、人知れず汗をピタッと止めたい。

あなたは早く多汗症の悩みを解決したいですよね?

できれば、手術なしで・・・

それでも、即効性を重視すると、手術以外の
方法は難しく、結局は手術になるのです。

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「一分一秒でも早く、早く、ピタッとこの異常な汗を止めたい」

「誰にも知られることなく、コッソリと、とにかく改善したい」

「多汗症とワキガを同時に治したい!!」


多汗症やワキガに苦しみ喘いでいる
方なら、そう思うのが人情でしょう。

ネットやメディアを見渡してみると、
多汗症・ワキガの手術広告に溢れて、
どれも即効性があるように見えますが、

手術はあくまで最終手段です。

なぜなら、巷の手術の現実を思い出してほしいのです。

その部位を患って手術はしたものの、
術後経過により再発するケースも少なくないのです。

例えば、鼻炎の鼻ポリープや、胆石、尿路結石、
胃潰瘍、椎間板ヘルニア、癌等・・・


再発の多くの要因は、患者本人もしくは
医師が病巣の根本原因を誤って
認識していることが多いのですが、

このことは多汗症・ワキガ治療にも同じことが言えるのです。

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手、足、ワキ等の多汗症に効果のある
手術とされているのが、交感神経切除手術(ETS)です。

腹腔鏡を使いながら、手汗なら胸椎、足なら
腰椎の交感神経を切除するもので、所要時間は20~30分。

手術痕も数ミリ程度で済みます。

そして、あれほど苦しめられてきた多汗がピタリとやみます。

費用は部位やクリニックによって
異なるものの、およそ20~50万。

決して安い金額ではありません。

「いや、それで改善できるのなら安いものだ!」
とにもかくにも、今すぐ汗を止めたい訳ですから、
飛びつきたい衝動にかられるでしょうが、
その後の副作用の恐ろしさを知る必要があります。

あなたは代償性発汗という言葉をご存じでしょうか?

例えば、あなたが手汗に悩まされて手術したはいいが、
足やワキ、背中、お尻など他の部位での発汗が増えることをいいます。

これが、かつて私が各クリニックや皮膚科で
警告された“副作用”だったのです。

まだ見えない部位ならまだしも、
顔に濡れたような大量の汗をかくことになれば・・・
と考えるだけでも身の毛がよだつ思いですよね?

また、手術した部位の発汗が止まるために
皮膚がひび割れて乾燥したり、頭痛を伴ったりの
副作用が生じることもあります。

そして、一度切除された交感神経は元には戻せません。

ETS手術以外の方法では下記のようなものがあります。

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ご覧になられてお分かりのように、
効果はいずれも“一時しのぎ”的なものです。

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手術は即効性はあるものの、副作用が怖いし、
その他の療法は副作用はほとんどないものの、単なる気休め。

このレターを読んでいるあなたは
このように願っているはずです。

 ・多汗症を改善させたい
 ・これ以上悩み続けたくない
 ・副作用もなく、安心、安全に対策法をしりたい
 ・自分にピッタリの治療法を見つけたい
 ・誰にも言えない悩みだから、自然に治したい


それは人間として、当然の願いです。

そこで、多汗退治人の一人である私は、
医学生の長谷川の監修の元、
手術をする必要もなく、自然にしかも

安全に多汗症を治療できる方法をマニュアル化しました。
【続きを読む】

多汗症退治人が教える!10日間改善法

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歯科衛生士が徹底サポート【口臭改善道場】

口臭の悩みに

サヨナラしたければ

この方法しかないっ!!


はじめまして。

神奈川県の歯科医院で歯科衛生士をしております工藤美喜と申します。

私はこれまで18年間、4つの歯科医院で延べ10万人以上の方のお口の
中を診てきました。

歯科医院には虫歯や歯周病だけでなく、口臭で悩まれている方も診察に
いらっしゃいます。

でも、口臭の悩みってなかなか他人には相談できない悩みですよね。

ですから実際に口臭のことで歯科に相談に来られる方は、悩んでいる方のごく
一部でしかないのでは?とずっと思っていました。

そんな方のために、私の長年の経験と実績に、私の主人が実際に深刻な口臭の
悩みを 克服したノウハウを詰め込んだ口臭改善のプログラムである「口臭改善道場」
を始めることにしました。

「道場」と名づけたのは、悩んでいらっしゃる方の口臭改善のサポートを徹底的に
行う私の決意の表れとお考えください。

あなたの口臭改善のお手伝いをさせていただき、自信を取り戻されて、積極的な
人生を歩んでいただければ、これほどうれしいことはありません。

あなたも私と一緒に口臭改善に向けて新たな一歩を踏み出しませんか?

何をやっても改善されず

あきらめていたあなたを

救済するプログラムが

ついに公開・・・


ご自分の口臭に関して次のようなことが当てはまりませんか?

チェック 会話をしていて相手にいやな顔をされた
チェック 会話の途中で相手が鼻に手を当てた
チェック かわいい孫や子どもに「口クサイ!」といわれた
チェック 口のにおいがウンコみたいなにおいがするといわれた
チェック 口のにおいがドブのようなにおいがするといわれた
チェック 口のにおいが腐ったタマゴのにおいのようだといわれた
チェック 毎日きちんと歯を磨いているのにどうして口臭がするのかわからない
チェック 口臭が気になって積極的に会話ができない
チェック 人と会話することがストレスになっている
チェック 口臭が気になって異性に積極的になれない
チェック 口臭の原因が思い当たらない

以上のことに一つでも当てはまる方はぜひこの続きをお読みいただく事を
おすすめします。

なぜ?

あなたの口臭

なかなか治らないのか??


その原因をこれからご説明させていただきます。

☆口臭の原因とその対策方法とは?

・口臭の原因

口臭の原因は誰にでもある生理的なものと病的原因によるものがあり、特に問題と
なるのは病的原因によるものです。

口臭の病的原因には

 ・口の中の病的原因
 ・呼吸器系の病的原因
 ・消化器系の病的原因

この3つに分けられますが、口の中に問題があるケースが非常に多いのです。

具体的には磨き残し、歯周病、虫歯、舌苔(ぜったい)、ドライマウス、過去の
不適切な治療などです。

あなたの口臭を改善させるには、これらの原因のどれに当てはまるのか原因を
特定して、私がご提示する改善プランに沿って実践されることが解決への
近道なのです。

☆口臭改善の方法

・口の中に原因がある場合の口臭改善の基本となる正しい
 ブラッシング法とは?


歯ブラシの正しい持ち方、毛先の当て方、前歯の裏側や奥歯の内側の歯と歯ぐきの
境目など、普段見逃しがちな部分の磨き方、磨き残しが発生しやすい箇所等を、
プログラムの基本テキストでは図や写真を使ってご説明しています。

正しいブラッシング方法や歯間ブラシの選び方、使用方法については、文章だけでは
なかなかわかりにくい部分もありますので、別途説明動画も配信いたします。

・普段見落としがちなお口の中の汚れ取り除く方法とは?

歯ブラシだけではなかなか落とせない歯と歯の間の汚れを取り除く方法として、
歯間ブラシやデンタルフロスでのケアをご紹介します。

歯に詰まった食べかすが腐敗することで悪臭が発生しますし、歯と歯の間や歯と
歯ぐきの境目に付着した歯垢は唾液と反応して、歯石となり歯ぐきを刺激する
ことで歯ぐきに炎症を起こします。

この段階では自覚症状はないため、そのまま放置する方が多いのですが、やがて
歯槽膿漏となりかなりの悪臭がするようになるのです。

・歯間ブラシの選び方と使用方法とは?

歯間ブラシは歯と歯の間の食べかすや歯垢を落とすのに大変効果的ですが、
歯並びを考慮したサイズを選び、正しく使用しないと歯ぐきをいためて
しまいます。図や写真を使いその選び方と使用方法を解説しています。

・デンタルフロスの選び方と使用方法とは?

歯間ブラシが入りにくい箇所に使用するデンタルフロスの選び方と使用方法
を図と写真も交えてご説明しています。

・歯周病の初期の段階での改善方法とは?

歯周病の初期の段階である歯肉炎を改善させる方法として、歯ぐきを●●し、
●●の細菌を含んだ●●を排出して●●を促し、健康な歯ぐきを取り戻す
方法をご紹介しています。

・ドライマウス症の改善に効果的なある方法とは?

ドライマウスと呼ばれる唾液が少ない状況にあると、お口の中の細菌が繁殖
しやすくなり、口臭がひどくなります。その対策としてここで紹介する●●を
実践されれば、適度に口の中が潤い口臭が改善されます。

・舌苔(ぜったい)の除去と付着を予防する方法とは?

個人差はありますが、舌苔が多く付着すると口臭の原因となります。舌苔が多く
付着する原因をご説明し、その予防方法をお伝えしています。

・舌専用ブラシの選び方と使用方法とは

通常の歯ブラシで舌をブラッシングすると舌の表面組織をいためる恐れが
あります。舌をいためず効果的に舌苔を除去できる舌専用ブラシで舌苔を
取り除く方法をご説明します

・大部分の口臭を撃退できる7つのポイントとは?

大部分の口臭は7つのポイントを意識して日常生活に取り入れ実践される
だけで、かなりのスピードで改善していきます。これまであまり知られて
いなかったこの7つの秘策をお教えします。

・口腔内以外の原因が考えられるケースとは?

虫歯や歯周病ではないのに、口臭がするという場合、以下のような
原因も考えられます。

・ 喉の奥の扁桃腺の炎症
・ 肝機能障害
・ 胃腸の機能障害
・ 糖尿病

肝機能や胃腸の機能に障害があると、体にとっての有害物質が分解されずに
呼気と混ざり、口臭が発生することになります。

また糖尿病の場合には代謝異常や唾液の分泌に障害があることで、口臭が発生
する場合があります。

こうした原因に該当すると考えられる場合には、専門の診療科を受診する
必要があります。

☆口臭のニオイの正体とは?

口臭の正体は口の中の細菌が発するガスと肺から出る呼気に含まれるガスが
混ざり合ったものです。

特に気になる口臭の成分は歯周病原生細菌が発するガスと、歯と歯の間に残った
食べ物のカスが腐敗して発生するガスで、これはちょうど腐敗した生ごみの
ニオイと同じ成分です。

このことからも、口臭改善の基本は口の中の問題を解決することにあるのです。

☆ほとんどの人が知らない意外な口臭の原因とは?

それほど多いケースではありませんが、該当する人はこの原因を知らないとまず
口臭を改善することができません。

●●の周囲に空気中のホコリヤ細菌と●●が溜まって、悪臭を発生させるのです。

ほとんどの方が

間違った口臭対策

をしているのです。

私はこれまで18年間に延べ10万人以上の方のお口の中を診てきましたが、口臭や
歯周病に悩む方の多くが下記のような間違った口臭対策やオーラルケアを
しているのです。

あなたはこんな間違った口臭対策をしていませんか?

チェック 一日に何度も歯を磨く
チェック 力を入れてゴシゴシと歯を磨いている
チェック 一日に何度もマウスウォッシュで口をすすいでいる
チェック 口臭や体臭対策サプリメントを飲んでいる
チェック 口臭予防歯みがきを使っている
チェック 口臭対策のスプレーを使っている
チェック 歯ブラシで舌をゴシゴシこすっている
チェック アメやガムでにおいを消そうとしている

こうした間違った口臭対策は一時的にニオイをカモフラージュするだけで
しかなく、根本的な解決にはなりませんので、またすぐに元の口臭が
発生してきます。

そして、あなたの実践を

現役歯科衛生士が


徹底サポート!


基本テキストの内容をご理解いただいたら、後は実践です。

いくら内容のよいノウハウであっても実践が難しく、継続できないものであれば
当然結果は出ませんね。

ですから、

このプログラムは

「ノウハウを提供して終わり」

というものではありません。


私のプログラムではノウハウをご提供して終わりというものではなく、しっかりと
実践ができるようにサポートを重視したプログラムとしました。

【続きを読む】

歯科衛生士が徹底サポート【口臭改善道場】

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久保田式多汗症改善7日プログラム

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ご自分がどのようなタイプにあてはまるかを確認してください。
自分のタイプをきちんと知ることが重要です。

個人差があるようにタイプが違ければ解決方法も違います。
1つの方法ですべての人を解決することは本来出来ないことなのです。

大きく3つのタイプに分けられます。
まずあなたのタイプを見極めましょう。

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汗が通常の方よりも多いのですが気にしすぎというケースも確かにあります。
冬場でも靴の中がびっしょりになってしまったりタオルがかかせない場合には
多汗症改善の対処が必要となってきますが、そこまでひどく無いという方は
気にしすぎの可能性があります。ただ、ご本人が多汗で気になるようでしたら
改善されることをおすすめしています。

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どこかの内臓が弱っていると多汗症になる場合があります。
多汗症が体からのメッセージになっているわけです。
個人差があり様々なケースがあるので単純にどこが弱っているのか?は
症状からみて原因点を見つけ出さないとわかりません。
この内臓が原因タイプは場合によっては緊急の対処が必要となる場合があります。

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多汗のほかに、頭痛やめまいといった症状がある場合があります。
その場合のほとんどのケースが交感神経が原因タイプにあてはまります。
だるさや疲労感を強く感じるかたもこのケースにあてはまり
長年によって蓄積された疲れ・疲労からくる場合が多いです。
ストレスを強く感じたり、不規則な生活が原因で多汗がおこるケースもあります。
さて、タイプが分かったところで、その原因を探りましょう。

原因が分からなくては対策のしようがありません。
問題や原因が分かれば解決したようなものです。

タイプごとの主な多汗症の原因はこちらです。

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ご自分で気にしすぎと納得できれば問題はありませんが
多汗症で生活に支障が出ている場合などは改善が必要となってきます。
まずは、リラックスできる環境を見つけて気分転換をしてみてください。
どうしても多汗症が気になるようでしたらチェックリスト等を使って
多汗症レベルを測ってみるといいかもしれません。

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自覚症状として、体のどこかに痛みや重さを感じている場合には
すぐに病院へいかれることをおすすめします。
特に自覚症状が無い場合には生活改善等で治るケースも多いです。
ストレッチ体操を続けることによって多汗症が改善されたケースもあります。
ですが、何度も言うように原因点をきちんと見つけ出して
根本的な原因から改善されることが1番の近道です。

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ほとんどは、疲れ・ストレスが原因で多汗症が発症している可能性が高く
自律神経やリンパ節が弱っている可能がありますので最初に
神経系統のみだれを回復させてから多汗症改善を行わなくてはいけません。
この交感神経型多汗タイプはいきなり多汗症改善をはじめてもほとんど効果がなく
自律神経やリンパ節のバランスを回復することからはじめる必要があります。
さて、あなたの原因がわかりましたか?

中間に位置する方は、ふたつの原因がからみあっていますので複雑に見えますが、
ひとつひとつ対処すれば問題ありません。

多汗症にはさまざまな原因が考えられますが
多く起きている症状を参考にされると良いと思います。

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タイプチェックであなたの多汗症の原因と対策がわかりましたね。

言いたいことはわかったけれど本当に自分でできるのか?
多汗症を治すのは難しいのではないか?

と、思われたかもしれませんね。
この多汗症改善術に難しいことは何一つありません。

わずか4ステップでOKなんです!

簡単にいうと、次の通りに進めるだけです。
もちろんタイプ別に方法がありますが流れはすべて一緒です。

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たったこれだけのことで、
心身ともに健康になっていき多汗症が改善されていきます。
さらに体臭までも改善されたケースもあります。

これだけなら、あなたにもできると思いませんか?

多汗症が改善されれば、
大量の汗に悩まされることもなくなります。
周りを気にする必要はありません。

基本を無視した意味のない方法ではなく
基礎をきちんと理解して正しい多汗症改善に取り組んでください。

正しい多汗症改善方法を取り組まれると

体が軽くなってみたり、体臭が改善されてみたり、自律神経が改善されたり、
肌荒れ・吹き出物が改善される場合もあるんです。


本当に多汗症を根本的に改善したい方に
ぜひ、読んでいただきたいと思っております。【続きを読む】

久保田式多汗症改善7日プログラム

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佐藤式口臭改善術

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これから一般に出回ることはないとされた口臭対策術を公開します。
もし、あなたが「口臭をなんとしても解決したい!」と思っているのであれば
ほんの5分だけ、私にお時間をください。
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口臭を自覚した時に、まず行う対策として
人に近付かない・口をなるべく大きく開けないで
相手と話すようにするかたが多いです。
この方法は相手に悪い印象を与えてしまって
人間関係自体に悪影響を及ぼしてしまいます。
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単に歯磨きの回数を増やしたり時間を延ばしてみたり
口臭対策用のデンタルリンスを多用したりする方法です。
個人差はありますが、歯磨きのやりすぎで歯茎が炎症したり
デンタルリンスの使い過ぎで口の中がただれてしまったりと
危険が高まりますので適切に行うことが大切です。
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香りの強い、ガム等を噛むことによって
口臭を一時的に防止する方法です。
1番、されることが多い口臭対策方法なのですが
根本治療ではないため一時的なごまかしでしかありません。
この方法で口臭を治すことは出来ないと言っていいと思います。

いかがですか?

もしかしたら、
これらの対策方法を実践したことがある方も多いかもしれません。

口臭解決を望んでいる方が
1つはやったことのある方法なので仕方がないと思います。
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もし、今、行っているのであればすぐにやめてください。
口臭対策どころか大変なことになってしまいます。

これは大げさではなくて真実です!

間違った対策をやり続けてることが
口臭を改善できない1番の理由なんです。


このような方法を、もしされているのであればすぐにやめてください!

一時しのぎが口臭をひどくさせることを知ってください。
根本的な解決にこだわることが重要なのです。
間違った方法に振りまわされるのは、これでおしまいです。

では、根拠ない口臭対策方法や体への危険性を理解したところで
次は正しい口臭対策方法をお伝えします。

これから紹介する口臭対策術は、まさに盲点を突いた解決方法と言ったところです。
ほとんどの方が、数日~2週間程度で口臭を解決させています。
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ご自分がどのようなタイプにあてはまるかを確認してください。
自分のタイプをきちんと知ることが重要です。

個人差があるようにタイプが違ければ解決方法も違います。
1つの方法ですべての人を解決することは本来出来ないことなのです。

大きく3つのタイプに分けられます。
まずあなたのタイプを見極めましょう。
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ご自分の口臭を過剰に気にしすぎる方や
潔癖症の傾向にある場合に多く見受けられます。
自覚症状がそれほどないのになぜか口臭が
気になってしまう方がこのタイプに当てはまります。
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口内の問題が無いのに関わらず口臭がある場合のタイプです。
前日の飲食物によって一時的に口臭がきつくなっている場合と
根本的に体内に問題がある場合に分けられます。
最近、体重が極端に上下した、好き嫌いが激しい等が
ある場合はこの内臓のタイプに当てはまります。
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口内の問題、特に歯、歯茎、舌が原因のタイプです。
見分け方として、虫歯がある、歯槽膿漏の傾向がある、
舌の表面が白または黄色になっている場合です。
このタイプの場合は内臓の問題も含んでいる可能性が
ありますので少し注意が必要です。
1番多いタイプがこの口内の問題タイプです。

さて、タイプが分かったところで、
その原因を探ってみましょう!

原因が分からなくては対策のしようがありません。
問題や原因が分かれば解決したようなものです。

タイプごとの主な原因はこちらです。
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ほとんど口臭を改善する必要がない場合が多いです。
誰かに直接、口臭をチェックしてもらったり
口臭チェッカー等を利用して客観的になることが重要です。
このタイプの場合は口臭対策をする必要がほとんどありません。
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さまざまな要因がありますが、多いのが血液・体液の臭いです。
呼吸によって肺から起こる臭い、胃からくる臭い等が原因で
口臭・悪臭となっているケースで、新陳代謝の適度な促進と
食べ合わせにより体内水分の消臭を安全に行う必要があります。
ビタミン不足も原因の1つにあげられます。
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このタイプの場合は徹底的に口内環境を改善する事と
口内環境をよくする食物やストレッチを行うことが重要です。
唾液の分泌を促す方法や寝る前に口臭を抑える食物を摂取すると
効果的ですがアレルギー体質の場合は注意が必要となります。
一番早く、口臭が改善する可能性が高いタイプです。

さて、あなたの原因がわかりましたか?

中間に位置する方は、ふたつの原因がからみあっていますので複雑に見えますが、
ひとつひとつ対処すれば問題ありません。
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タイプチェックであなたの口臭の原因と対策がわかりましたね。

言いたいことはわかったけれど本当に自分でできるのか?
口臭の改善には難しい知識が必要なのではないか?

と、思われたかもしれませんね。
でも、この口臭対策術に難しいことは何一つありません。

わずか4ステップでOKです!!

簡単にいうと、次の通りに進めるだけです。
もちろんタイプ別に方法がありますが流れはすべて一緒です。

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たったこれだけのことで、
口内・体内が健康になっていき口臭が改善されていきます。
さらに体臭までも改善されたケースも多くあります。

これだけなら、あなたにもできると思いませんか?

口臭が改善されれば、
口を大きく開けて笑うことに抵抗がなくなります。
好きな人と近付いて話しても問題ありません。

基本を無視した意味のない方法ではなく
基礎をきちんと理解して正しい口臭対策に取り組んでください。

正しい口臭対策方法を取り組まれると
体が軽くなったり、体臭も改善されたり、生理不順が改善されたり、
自律神経が改善されたりする場合もあるんです。


本当に口臭を根本的に改善したい方に
ぜひ、読んでいただきたい口臭対策術と思っております。【続きを読む】

佐藤式口臭改善術

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