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アトピー性皮膚炎を自分で改善する5つの法則

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もしかして、あなたは下記のような方法でアトピーを治そうとしていませんか?

※病院でもらったステロイドを毎日塗る
※病院でもらった抗アレルギー剤を毎日飲む
※アレルゲンとなるダニやたまごなどの食物を避ける


もしそうなら、あなたのアトピーは「症状を抑える」ことはできても、
「根本的に治す」ことはできないかもしれません。

その理由を公開しますので、2、3分だけこのお手紙を読んでみてください。

アトピーを根本的に治す!?

このお手紙は、ステロイド、抗アレルギー剤、漢方薬、食事療法などを試しても
効き目がない、痒みがおさまらない、肌がきれいにならない、という重度のアトピー
に悩んでいるあなたに向けて書いたお手紙です。

簡単に実践できるアトピー改善法を行うだけで、あなたを苦しめている痒みをなくし、
きれいなお肌を取り戻し、アトピーを根本的に治す方法がすべて公開されています。

はじめまして、くぼ小児科クリニックの久保裕と申します。

私はこれまで30年近く地域医療の現場に従事し、
アトピーで悩む多くの患者さんの問題を解決する
お手伝いをしてきました。

クチコミが広がり、今では全国から
アトピーが治らない悩みを抱えて、
多くの方が私のもとへ相談に来られます。

アトピーに関しての書籍も出版していますので、
ひょっとしてご存じの方もおられるかも知れませんね。

私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

アトピーに悩む人がとても多いから。

そして、その悩みを解決していただくためです。

「本当にアトピーって治るんですか?」

とあなたは思うかも知れませんね。

でも安心してください。

私はこれまでに様々な方のアトピーを治すお手伝いをしてきました。

ステロイドを塗り続けても改善しなかった人。
いろんな病院に行ったけれど満足のいく結果を得られなかった人。
あまりの痒みにかきむしって肌が血まみれになっている人。

小さなお子さんから大人の方まで様々な方がアトピーの苦しみを訴えてこられます。

私は、これらの悩みを解決しようと30年間にわたり研究に取り組んできました。

「なぜ、アトピー治すための根本的な治療法が確立されていないのか?」
「どうすれば、根本的にアトピーを治すことができるのか?」

医師たちの間では、アトピーの患者さんを治療する際には「治す」という言葉は
禁句になっています。
正しくは「コントロールする」と言わなければなりません。

なぜなら、薬でアトピーが治るとは考えていないからです。
症状がひどくならないように対処療法で抑え込むこと、
「コントロールする」ことが治療の目的なのです。

しかし、私はそのような現状を変えようと、アトピーを「治す!」という信念のもと、
研究を重ねてきました。

そんなある日・・・
私は決定的な“あること”に気がつくことができました。

その瞬間「これだ!」と、飛び上がったことを今でも覚えています。

私には確信がありました。
「これなら、アトピーを治して差し上げることができる!」

そして、実際にアトピーの症状が特にひどい人に試してもらいました。

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もちろん、この人たちはすべて「アトピーが一向に治らない・・」と
悩んでいた人たちです。


つまり、正しい知識があればアトピーを根本的に治すことができるということを私は
確信したのです。

その後、この改善法を試した多くの方が、
「アトピーが治った!」という実感を得て感謝の声を私に送ってきてくれます。

大まかにいうと、次のステップをやっていただくだけです。

1、アトピーを引き起こす根本的な原因を理解する。

2、その原因を取り除く

簡単に言うとこれだけです。

これだけのことを実践していただくだけで、
気づいたら痒みもなくなり、
「無意識のうちにかきむしることもなくなった!」
と、その効果を実感していただけることでしょう。

「具体的にはどうすればいいのでしょうか?」

はい、できればこの方法をあなたに直接お伝えしたいところですが、
私のもとへは毎日多くの患者さんが全国から来られます。
直接お伝えするには限界があります。

ですので、アトピーでお悩みのあなたのために、このアトピー改善法の秘密を
すべて公開したマニュアルを執筆いたしました。

そのマニュアルの一部をご紹介すると・・・

チェック 最短でアトピーを治す5つの法則とは?

自宅で簡単に実践でき、最短でアトピーを治すための5つの法則をお伝えします。
その効果を今すぐ実感してください。

チェック アトピー性皮膚炎に遺伝は関係ない!

一般的には遺伝が関係する病気であると考えられていますが、必ずしも「遺伝」が原因
ではありません。 その原因をすべて公開します。

チェック アレルギーを引き起こしている物質とは?

それは体内にあるごくありふれた物質から作り出されています。これを理解することで
なたを苦しめているアトピーの謎を知ることが出来るでしょう。
その驚くメカニズムとは?

チェック 3000人の患者さんにほぼ100%有効だったアトピー改善法とは?

3000人に患者さんにほぼ100%有効だったアトピー改善法をお伝えします。これを
知ることであなたを苦しめているアトピーを治すことができでしょう。
その驚きの改善法とは?

チェック ステロイド剤を使用する際の注意点とは?

ステロイド剤そのものは「決して使ってはならない!」というような怖い薬ではありま
せん。しかし、自己判断で「塗れば皮膚がきれいになるから」というような観点から、
長期的に用いることがあってはなりません。 その正しい使用法を公開します。

チェック 薬の副作用を正しく理解してください

ステロイドの副作用を正しく理解することで、不必要な心配をする必要がなくなります。
その正しい情報をお伝えします。

チェック ステロイド剤の5つの種類とは?

ステロイド剤には、配合の割合によって、強いものから穏やかなものまであります。
一般的には5つに分類されています。 あなたの処方されている薬が
どのレベルに属するかは確認しておいてください。

チェック 絶対に避けていただきたい薬の使い方

アトピーの治療を行うさいには絶対に避けていただきたい薬の使い方お伝えします。
これをするとアトピーが逆に悪化することもあるので絶対に避けてください。

チェック アトピー性皮膚炎を根本的に治すには?

アトピー性皮膚炎を根本的に治すには、 体のある部分を整えることが非常に重要
になります。そのあまり知られていないある部分とは?

チェック ステロイド剤は根本的な治療になっていない!?

アレルギーの表面の症状を抑えるだけの治療では何年治療を行っても、「治る」という
ことは難しいかも知れません。 運が良ければ、成長するに従って体力がアップし、
抵抗力もつき、いつの間にかアトピーが消えることもありますが、それでは「運まかせ」
にすぎません。あなたに必要なアトピーを「治す」ための方法をすべて公開します。

チェック 6つのポイントでアトピーを改善する

あなたのアトピーをこの6つのポイントを実践することで最短で改善していきます。この
ポイントを確実に実践すれば、痒みなどの症状が緩和されることでしょう。

チェック アトピー改善に効果のある意外な方法とは?

簡単にできる“あること”をすることでアトピー改善に効果を発揮します。 なぜこれまで
一般的に知られることがなかったのか、不思議でなりません。 その意外な方法とは?

チェック アトピーは皮膚の病気ではない!?

皮膚の状態が悪くなるアトピーは、「皮膚の病気」だと捉えられがちですが、 実際には
“皮膚”に病気の原因があるのではありません。 これを理解しないと根本的な改善は
望めないかもしれません。 その根本的な原因をすべて公開します!

チェック アトピーを悪化させるメカニズムとは?

アトピーの体の中で起こっていることを理解することで、 アトピーの悪化を止めて改善
することができます。 お医者さんもほとんど知らないそのメカニズムとは?

チェック 掻きむしりたくなる我慢できない痒みがスーッとおさまる方法

どうしても我慢できない痒みが襲ってきたときはこれを試してください。掻きむしりたく
なる痒みがスーッとおさまっていくことでしょう。 自宅で簡単にできて、
即効性のあるその方法とは?


チェック からだの「冷え」がアトピーを悪化させる?

実は、あまり知られていませんが、からだを冷やさないことが重要です。 とくに、お子
さんの夜間の冷えに注意してあげてください。 その体を冷やさない効果抜群の
方法をいくつかお教えします。


チェック 腸を活性化することでアトピーは改善されます

腸を活性化することでアトピーは改善していきます。 もう痒みに悩む必要は
ありません。腸を活性化させる方法をお教えします。

チェック ヨーグルトはアトピーを悪化させる!?

腸内環境をよくするために「ヨーグルトがいい」ということで、常用している方もおられる
かも知れません。実は、ヨーグルトを摂ることでアトピーを悪化させる危険があります。
もしあなたがヨーグルトを多く取っているのなら今すぐこの項目をチェックしてください。

チェック アトピー改善に効果を発揮する食べ物

アトピー改善に効果を発揮する食べ物をご紹介します。 この食べ物を食べることにより
アトピー改善が期待できます。

チェック アレルギーっ子にお勧めの飲み物とは?

是非、お勧めしたい飲み物があります。 体を温め、内臓を活性化させてくれます。
アトピーの出そうなときに飲むと状態を良くすることができます。

チェック 体のある部分を強くするとアトピーが改善する!

実は、体のある部分を強くするとアトピーが改善されます。 その効果的な方法を
ステップバイステップですべてお伝えします。
【続きを読む】

アトピー性皮膚炎を自分で改善する5つの法則

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肩こり解消 法なら肩凝り解体新書

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あなたを悩ましている肩こりですが、その原因を考えた事はありますか?
整体やカイロプラクテイックに行って事がある方は分かると思いますが、おそらく
施術者は肩こりの原因をごまかしていると思います。

「仕事頑張りすぎですね」
「なるべく同じ姿勢をしないようにしましょう」

と、いった感じではなかったでしょうか。
後で詳しく話しますが、悲しい事に肩こりの原因を分かっていない施術者が多いという
事実があります。

では、その肩こりの原因ですが、私から正しくあなたにお伝えをさせて頂きます。
肩がこる原因は、肩ではなく首にあります。

意外でしたか?
詳しく説明しますので、次の図を見て下さい。

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(▲背中から見た図ですので左右対称になっています)

図をみて分かるように、首の部分には重要な血管が複数走っています。
しかし“ある事”によって、首部分の血液の流れが悪くなり、それによって、首に一番近い
部分である肩も一気に血液の流れが悪くなってしまいます。

そうなってしまうと、後は派生で鎖骨回りや肩甲骨、背中全体と血液の循環に支障が生じて
きますので、それによって“凝り”が出来ます。

つまり、血液の流れをよくする事が肩こり解消の一歩なのですが、現在知られている肩こり
治療法は、表面上のこりだけに目を向けて、根本的な解決を考えていない
ために、
肩こりが現代病と言われるまでになっているワケです。【さらに原因を追求】



肩こり解消 法なら肩凝り解体新書

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リバウンド体質を簡単リセット!“全身浄化ダイエット”

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ご挨拶が遅れました。
私はダイエットライターのMIKAと申します。

覆面取材を行うこともあるため、
写真なしのご挨拶でごめんなさい。

私は10年にわたってダイエットライターとして
雑誌に掲載するダイエットモニターさんのお手伝いをしてきました。

ダイエットモニターとは、
次々登場するダイエット法を試してくださる方のことです。

雑誌に掲載するモニターさんに痩せていただくために、
私がトレーナーとなって運動指導や体重管理を行うのです。

モニターさんには日記をつけてもらい
食事内容や運動内容を記録してもらうのですが・・・

そのとき、私は気がついたのです。

同じダイエット法を試しても、
痩せる人と痩せない人がいることに。

「食事日記を見ても、たいして食べていないのに痩せない・・・
どうしてなんだろう?」

そしてモニター期間が終わると、
ほとんどの方が
リバウンドしてしまう。
その時、私は確信したのです。

ダイエットをして一時的に体重を落とせたとしても、

「体質を変えない限り、
すぐにリバウンドしてしまう」。

しかも、太っていた頃より、
さらに痩せにくい体になってしまう
ということに!!
そんな、ダイエットライターとしての経験をもとに提唱するのが、
この『全身浄化ダイエット』です。

『全身浄化ダイエット』では、
無理なく痩せることができるうえ、
リバウンドしにくい体質になる方法をご紹介しております。

ちなみに私は、東洋医学の勉強を10年以上続けており、
鍼灸師の免許も持っています。

ライターのかたわら東洋医学・鍼灸の治療も行っており、
いろんな方を治療するうち、
太りやすい方、痩せにくい方の体質を知ることができました。

そんな知識をもとに作り上げたこのダイエット方法には、

太りやすい体質を根本から改善することで、
バランスよくやせ、お肌も髪もキレイになるという
東洋医学の教えが随所にちりばめられています。

「便秘症が治る」、「生理痛が軽くなる」、「肌がキレイになる」、
「むくみがとれる」、「ぽっこりおなかがすっきりする」など

女性として、中身も外見も
“キレイ”になる方法を紹介しているのです!

『でも・・・体質改善なんて時間がかかるでしょ?』
というあなたの声が聞こえてきそうですが、
それは大きな誤解です。

ご存知のように私たちの体は毎日、新陳代謝を繰り返し、
日々、生まれ変わっています。

あなたが毎日、無意識に行っている習慣を少しだけ見直して、
日に数分間のよい習慣を取り入れてみてください。

実際、どのモニターさんも
1週間から2週間くらいで体調の変化を実感した」と喜んでくださいました。

そして、痩せにくい体質と便秘や生理痛、肌荒れ、むくみは
深いかかわりがあるのです。


そんな悪循環を断ち切ることのできるダイエット方法を
これからご紹介いたします。

「どうしてそう言い切れるの?」と思われますか?

『では・・・告白いたします』
今でこそ私は“ダイエットライター”として、
たくさんのモニターさんに指導をする立場ですが、

実は私こそが肥満に悩み、
数々のダイエットを試しては挫折してきたひとりなのです。

というのも、私は幼い頃から体格がよく、
小学校5年生で身長153cm体重52キロという
超健康優良児でした。

その後も特に気にすることなく過ごしていたところ、
中学生のころにはなんと157cm63キロにもなってしまいました!

そのころバストは100センチあったと思います。

巨乳ではありませんよ。背中の肉が厚いのです。

顔にも脂肪がつき、目はお相撲さんのように細くなってしまいました。

これは乙女心にかなりショックでした。

毎日「痩せたい、痩せたい」と思い、夕食を抜いたり、
サランラップを巻いて近所を走ってみたり、
食事を抜いてリンゴだけ食べたりしましたが、

身体の中からふつふつと湧き上がる食欲に負けて、
ダイエットは一向に長続きせず、
1キロも減らすことができませんでした。

<ダイエットの転機>
そんな私にダイエットの転機が訪れました。

それは恋愛。

高校生になった私は、憧れの先輩ができ、
彼のために痩せたいと一念発起。

そして、なんと半年で20キロ痩せたのです。
このダイエット法とは、「とにかく食べないこと」でした。

お恥ずかしい話ですが、食べたものを吐いたり、
センナという下剤を使ったこともありました。

カロリーをほとんど摂取しない食生活を続けていたわけですから、
体重はどんどん落ち、みるみる痩せていきました。

すると・・・人生が変わりました。

なんと、これまで冷たかった男の人の態度が急変!

男の人がとても優しく
私に接してくれるようになったのです。

好きな洋服を着ることもでき、
ファッションを楽しむことも出来る様になりました。

そして、念願の彼氏もできたのです。

「痩せれば人生が変わる!」
そう思いこんでバカな生活を続けてしまったのです。

そんなある日、友達にいわれた衝撃のひとこと・・・

「ねぇ、肌がカサカサだよ。どうかしたの?」

びっくりして、鏡を見ると・・・

17歳だというのに、頬にくっきりと
ほうれい線ができていたのです!

手もおばあちゃんのようにしわしわ・・・

太るからと油ものを抜いていたせいで、
身体から潤いが奪われ、かさかさになっていたのでした。

さらに、とても寒がりになってしまいました。

このとき、身をもって実感したのです。

自己流のダイエットがどれだけ危険若さと美しさを損なうものかということを。
そんな経験から、私はダイエットライターの道へと進みました。

その使命はただひとつ、

「正しいダイエットの方法を伝える!
健康を維持しながら痩せなければ意味がない」

ということでした。

そんな私のダイエットライターとしての集大成が、
この『全身浄化ダイエット』なのです。

この方法なら、無理なく痩せられるだけでなく、
リバウンドしにくい体質になります。
私自身、現在38歳ですが、
160センチ46キロを無理することなくキープしています。


痩せるだけでなく「便秘症が治る」、「生理痛が軽くなる」、
「肌がキレイになって若返った」、「むくみがとれて美脚になった」、
「ぽっこりおなかがすっきりする」
など
女性として中身も外見も“キレイ”になることができるのです!

ですから、あなたもこの方法を一度覚えてしまえば、

『着たい服が何でも着られる!』

『きゃしゃな体型と、
しっとりお肌で若く見られる!』

『同窓会でも、変わらないねって
うらやましがられた!』


と、嬉しいことが無理なく、ずーっと続くようになるのです!

「で、結局のところ何をすればいいの?」

はい。そんな声にお答えして、
今回、このダイエット方法をマニュアルにまとめました。

このマニュアルには、
あなたがスリムで健康でキレイになる方法と、
これから先の人生でもリバウンドしにくい体質を作る方法が
ひとつひとつていねいに説明されています。

ですから、

「私のようなタイプはどうしたらいいのか?」
「こんな体調のときは何をすれば痩せられるのか?」

が、ひとめで分かるように書かれています。

たくさんのモニターさんの声を聞いてきたからこそ
あらゆる方の悩みにお答えできるのです。

それでは、マニュアルの一部を紹介しますね。

 ●やってはいけないダイエット10種類
  ちまたではやっているダイエット法のなかには、
  やればやるほど痩せにくい体質になってしまうものがあります!
  あなたがそんな危険を冒しませんように!

 ●朝晩5分で痩せ体質を作る方法とは!?
  特別なお金も時間も必要のないこの方法で、
  日に日に痩せ体質を作ります!

 ●あなたが太っている理由はこれ!
  痩せない理由を分析することで、
  ムダな努力やガマンをせずにすみます!

 ●脂肪の燃焼を促すカンタンテクニック
  食べても太りにくいカラダになるための
  カンタンな方法をお知らせします!

 ●眠りながら痩せる!
  スーパーやコンビニで売っている●●●を使って、
  寝ている間も代謝をアップし、脂肪を燃焼していきます!

 ●おいしく食べて痩せ体質をゲット!
  毎日の食事に取り入れるだけで、
  脂肪の燃焼スピードをアップさせる食材とは!?

 ●食べてはいけない食材
  ダイエットにいいと信じて摂りつづけていたあの食材が
  実はまったくの逆効果だった!

さあ、これだけの知識があれば、
あなたも、若々しくキレイに痩せることができますね!

くびれたウエスト、しまった足首、すらりとした二の腕に
家族や同僚、恋人はもちろん、
あなた自身も驚きをかくせないことでしょう!【続きを読む】

   

リバウンド体質を簡単リセット!“全身浄化ダイエット”

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骨盤トリプル美人ダイエット

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はじめまして、磯部昭弘です。

「いまいち、テレビとか雑誌に出演って信用できないんだけど・・・」

「自分から出演させてくれって言ったんじゃないの?」

あまりの出演実績に、本当かな?!と
お感じになったかもしれません。

確かに、実際テレビ雑誌などに
「お願いだから出演させてください」と言っている方がいるのも
事実ですが、
私は今まで一度も、雑誌、テレビに自分から
「出演させてください」と言った事はありません。

私はテレビや雑誌でお伝えする事が本来の姿ではありません。

なぜなら、私はダイエットに悩み「今すぐどうにかしてほしい」
そう言って私のもとに来られるお客様を施術する事が本当の姿なのです。

むしろ私の場合は、雑誌、テレビ局の方から
「ぜひ出演してください」と言われるのです。

なぜなら・・・

10年間太り続けた自分に終止符、40代女性がわずか1年で10キロマイナスし、
20代の頃履けなかった細身のジーパンが履けるようになり
体型で選んだ服でなく、自分が着たい服を選び
「その服すてきですね」と言われます。

わずか1時間の施術で顔、手足のむくみが消え、
その変化に思わず「うわ~」っと声が出てしまう。
施術後の帰りはブーツはぶかぶかになり、施術の度にジーパンのサイズが
どんどん小さくなっていきました。本当に「神の手」です。

わずか1回で治るなんて本当に先生の手は「ゴットハンド」だと思います。
こんな良い先生がいるのに知らない人はもったいない!!

磯部先生はゴットハンドの持ち主です。
脚がウソのように軽くなり、つま先まで血がめぐる感覚は今でも覚えてます。

足のむくみもスッと消えて、今まで履いていたジーパンがゆるく感じるほどでした

・・・etc.

これらの驚きの結果を聞きつけた
雑誌TVの関係者から「ぜひ出演してください」と言われるのです。

1回の施術で驚きの効果が出た、先生の手は神の手、ゴットハンド・・・など

言葉だけ聞くとなにか“魔法”でも使ってダイエット効果を出しているようにさえ
感じてしまうかもしれませんが、

もちろん、最初からこの様な事が出来たわけではありません。

というのも・・・

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私が開業したのは、1999年・・・横浜にある美容室のスタッフルームを
分けて頂き、自作で仕切った4畳半のスペースからのスタートでした。

美容室の社長と縁があり、
「美容室の中の狭い場所だけどやってみないか」と声をいただき、
丁度、店舗を探している時で、中々良い場所が見つからない事もあって
場所にこだわらずやってみるかと思い、迷わずに決めました。

しかし、美容室の隣はマッサージ屋さん。

近所は看板を立派に構えた同業店が数多くある環境、

同業者がたくさんある激戦区で、
この美容室の片隅のスペースだけでやっていけるのかと
正直不安な気持ちになる事もしばしば…。

当時は、治療専門で行っておりました。

振り返れば、毎日が試行錯誤でした、今の様に取材が来る事もないし、
広告やホームページを作る余裕もありません。

さらには、お客さまも美容室の受付を通して入るので、
女性はともかく男性の方もスムーズにお入り頂けるには、どうすれば良いかなど
考える毎日。マイナス要素さえもプラスに考えながら、色々アイデアが浮かんでは
直ぐ実行して、ダメなら次のアイデア・・・その様子には、美容師さんも呆れる
程でした。

その結果、見栄えだけではダメ。

さらに、その施術に中身がなければ、なおさらダメ。

その中身を持つには何か? 自問自答の末

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この一言に辿りつきました。

数々の専門書を読み、火曜の定休日はセミナー等に足を運び勉強。

開店当初は、軍資金も維持しなければという不安に煽られ、
寒い12月、夜から朝4時まで、
東京にあるチェーン店の整体院で3ヶ月ほどアルバイトもしました。

朝10時~19時30まで美容室の自分の整体院で仕事。

週3~4回は、22時からアルバイト、睡眠時間は、3時間ほどでした。

早朝、余裕があれば、自作のチラシ持ってポスティング。

横浜勤務の2年半、年末年始以外は、休みなしで没頭しました。

その結果・・・

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全国から、10代から80代の様々な悩みを持つ方が、
多い日で1日20人前後来ていただけるようになりました。

もちろん、施術結果には個人差がありますが、努力に勝るものはなしでした。

さらに、美容室の中で開いているのだから、
美容部門のメニューも取り入れてみようと思いました。

今まで治療一筋の人間でしたので、
女性がプロポーションでまず何処をどの様に改善したいのか?

当時は全く知る由もありません。

悩んだ結果、美容室を更に活用しました。

美容師さん達から聞くのはもちろん、
カットやパーマに来られる美容室のお客様からも1人1人聞きまくったのです。

それでも飽き足りず、
東京・横浜の繁華街で「ちょっとすみません」女性に声を掛けては聞きまくりました。

変な顔されたのも数知れず…

その結果・・・

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そして、データを整理して技術の研究に取り組みました。

驕ることなく努力、努力の精神を忘れず、
気持ちは常に前向きに、志を高く自分を信じて頑張った結果、

沢山の信用と技術が得られて、
何とかお店も完全独立で南青山までたどり着きました。

南青山院は外に看板が無いお店ですが、それでもお陰様で
全国はもとより、海外からも沢山の方々にお越し頂いて
おります。

今までのほんの僅かな経験ですが、それを糧に、
施術は勿論、小顔から美容やダイエットまで…

どんな症状やコンプレックスを持つ方にお越しいただいても、
施術後は笑顔でお帰りになっていただく…

そして1日も早く効果を実感していただきたい! そう思って日々施術しております。

日々お客様に向き合い施術している中で、
間違ったダイエット情報によって、ダイエット前よりリバウンドして太ってしまった、
無理な食事制限で体調が悪くなった、あれはだめ、これはダメと制限だらけの
ダイエットでイライラが溜まり、ストレスで肌もぼろぼろになってしまった。

こんな悲しい事は今後聞きたくありません。

というのも、そんな“制限だらけの無理なダイエット”なんかしなくても、
あなたの少しの心がけで“リバウンド”なしのダイエットと同時に、
1度に“3つの美人”を手にする事が出来るダイエット方法があるのです。

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体重を落とす事は簡単です。

驚かれるかもしれませんが、ダイエットで体重を落とすだけなら難しくありません。

なぜなら、食事を1品だけ置き換え、無理やりカロリーを制限したり
激しい運動を短期間で集中的に行えば体重はどんどん落ちていくのです。

実際に様々なダイエットの方法がブームとなり出ては消えて行っています。

例えば・・・

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あなたもこの中の1つ位は実践したのではないですか?

これらのダイエットは取り組めば確実に体重は落ちていきます。

しかし、冷静に考えていただければ分かると思いますが、
これらのダイエットを実践し「●●ダイエットやって体重が減った♪」
そう言って喜んでいた人が、その後どうなっていると思いますか?

一時的に痩せたけど、やめた途端に体重が元に戻ってしまった。

さらには、無理な食事制限から暴飲暴食してしまい、元の体重より
“リバウンド”してしまった。

これではダイエットした意味がありません。

つまり、落とした体重を“リバウンド”しないで、
維持していく事の方がはるかに、難しいことなのです。

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私には難しいんじゃないか?

効果がでないんじゃないか?

そう思っているかもしれませんね。

そこで、この下に、簡単なチェックシートを設けましたので
あなたの当てはまる症状にチェックを入れてください。

 つま先がいつも冷たい

 夕方になるとクツがきつくなる

 家に帰ると足が重く感じる

 ジーパンを履く時、いつもお尻の横で引っかかる

 最近“お尻が垂れてきた”と感じる

 産後、スタイルが崩れてしまった

 太もものサイズでジーパンを決めている

 いつも下半身だけが痩せない

 最近、股関節が痛い、硬いと感じる

 “くびれ”がない

 前を向いて足を揃えて見ると、揃ってなかった

 スカートを履いていると、いつの間にか回ってしまう

 いつも同じ方で荷物を持つ

 座るとき、同じ方の足を上にして足を組む

 椅子に座るときに脚を前に投げ出して座る

 食べ物を噛む時に同じ方で噛むクセがある

 仰向けで寝た時、足首の開きが左右違う

 平らな地面を歩いてるのに転ぶことがある

どうでしたか?

もし、あなたが、この中の項目の1つでも「YES」と答えた場合
この“ヤセながら美人になる”ダイエット方法で十分効果がでます。

というのも、このチェックシートでなにが分かるのかと言うと、
あなたの骨盤が歪んでいるか?いないか?をチェックしました。

「えーー!私は骨盤がゆがんでるの?!」

この様に、少なからずともショックを受けてしまったかもしれません。

ごめんなさい。

決して脅してやろう!と思ってチェックをしたわけではありません。

不謹慎かもしれませんが、知ることができて良かったと
言うべきかもしれません。

骨盤がゆがんでいるということは・・・

その歪みを矯正して、本来あるべき位置に戻してあげれば
あなたは、今よりヤセることが十分にできるのです。

しかし、骨盤の歪みをそのままにしていると・・・

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あなたもご存じかもしれませんが、
非常に重要な事なので、「骨盤」についてご説明させていただきます。

骨盤とは、背骨の延長にあたる仙骨という骨が中心にあり、
その左右に腸骨という骨が広がっています。

腸骨の下の方から前にせり出している部分が恥骨です。

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女性の骨盤は妊娠に適合されているため、
男性の骨盤よりも低い位置にあって相対的に幅が広いのです。

また仙骨も広く、骨盤腔は新生児が通りやすいようにより大きく丸くなっています。

骨盤腔が広いことで大転子(足の付け根)の距離を広め、
結果として腰回りや股関節を大きくさせているのです。

「下半身だけが痩せない」とお悩みのほとんどの方は、
骨盤が歪んだり、変形しているのです。

通常骨盤は自然と回復をします。

本来、夜は開いた状態になり、朝起きた後、締まるという性質がありますが、
長時間のデスクワークや生活習慣、筋力不足などが原因で骨盤のリズムが乱れると、
骨盤は常に歪んだ状態になります。

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その結果、

姿勢が悪くなったり、ひどくなれば全身の骨格が歪む事になってしまうのです。

骨盤とは内臓を支える役割もありますので、
骨盤が開いたり歪んだりすると内臓下垂や内臓機能の低下につながります。

内臓が下垂すると、「下腹がポッコリ」という体型が生じることで
太りやすくて、痩せにくいといった厄介な体質になるのです。

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では、太りやすく、痩せにくい「デブの悪循環」を断ち切るには
どうしたらいいのか・・・

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答えは非常に簡単です。

その歪んだ骨盤を本来の位置に戻してあげる“骨盤の矯正”を行うのです。

骨盤を矯正することにより、血流・リンパの流れがよくなります。

すると、血液と一緒に運ばれる酸素が行き届くようになり脂肪燃焼を促進します。

そして、燃焼した脂肪などの余分な老廃物は流れやすくなったリンパによって
体の外へ排出されるのです。

骨盤が歪んでいると骨盤周辺の筋肉は偏って付いてしまいます。

骨盤が本来の位置に戻る事で、今まで歪んだ状態で付いていた筋肉も正常に戻り
使われていなかった筋肉が付きます。

すると、その筋肉が今度は“壁”となり骨盤を歪みにくくするのです。

さらに、骨盤が本来あるべき位置に戻る事によって、自然と姿勢が良くなります。

すると、今までは骨盤の歪みによって使われていなかった“インナーマッスル”を
特別トレーニングしなくても、使うようになるのです。

という事は、あなたのインナーマッスルが付いてくることで、
基礎代謝もあがるのです。

基礎代謝というのは、運動以外でのカロリー消費の部分の事で、
脳や肝臓、骨格など人間が生きているだけで消費するカロリーのことをいいます。

じつは・・・人間が1日で消費するカロリーの66パーセントも基礎代謝で消費します。

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基礎代謝が上がると・・・

運動以外での代謝を上げる事により激しい運動や無理な食事制限をしなくても、
勝手に痩せやすい「リバウンド」しにくい体にする事が出来るのです。

さらに・・・

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骨盤を矯正し本来の位置に戻すことにより、血流・リンパの流れがよくなり
歪んだ状態で付いていた筋肉も正常に戻り、

使われていなかったインナーマッスルによって基礎代謝が上がり
「痩せやすく、リバウンドしにくい体」を手にしていただける事は
ご理解いただけたかと思います。

これが、あなたの体で言ったらどのような効果を発揮するかと言うと・・・

血流やリンパの流れが悪く、脂肪が付きやすい大きなお尻や骨格の歪みが原因の
出尻も余分な脂肪がなくなり筋肉が付く事で小尻になる事で・・・

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下がってしまった内臓も元の上がった状態に戻り、内臓下垂が解消
下っ腹のポッコリお腹がなくなる事で・・・

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骨盤が歪む事で脚の外側に付いた筋肉を脂肪に変えて、リンパで排出する事で
ふくらはぎ・太ももがスッキリ細くなる事で・・・

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つまり、骨盤を本来の位置に戻してあげる事で、

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でも・・・

骨盤を元に戻す・骨盤を矯正すると聞くと痛みがあるのでは?

激しい運動は苦手だし毎日忙しいから続けられそうにないんですが・・・

こんな声が聞こえてきますが、

今回の骨盤の矯正はあなたのご自宅で1日30分実践していただく事で
最大限に効果を発揮するよう考えました。

もちろん世間にありふれている、効果の“ある”か“ないか”分からない
一般的な体操ではありません。

というのも今回の体操は私が10代後半から20代、30代、40代、50代と1000人以上の
女性のプロポーションに対する生の声を元に38000人の方を施術していく中で
得た実証済みの体操なのです。

実証済みの体操は全部で23個あるのですが、
今回はその体操の中からさらに、厳選し
早く効果が表れ、効果も高い体操を6つお伝えしております

だからと言って、激しい運動を行う必要は一切ありません。

目安としては、簡単なストレッチ程度の体操を“わずか6個”
画面を見ながら一緒に取り組んでいただくだけなのです。

ですので、一度再生ボタンを押したら、
後は画面と同じ動きを同じようにしていただくだけでいいのです。

もちろん痛いことや激しい体操をするわけではありません。

さらにお伝えすれば、すべての体操はストレッチと同じように、
あなたが気持ちいいという範囲で行っていただくだけです。

その内容についてご紹介すると・・・【続きを読む】

骨盤トリプル美人ダイエット

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【子宮筋腫改善スタイル】 わたしの子宮を元気にさせた法則

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わたしが子宮筋腫になったのは、28歳のときでした。

当時商社に勤めていたわたしは、仕事で忙しく、
不規則な生活に、運動不足に睡眠不足。

外食も多く、肉食に偏りがちな食生活は身体によくないとわかっていても、
かまう暇もないハードな毎日でした。

以前から生理の時の痛みもひどく、出血量も半端ではないほど、多いほうでした。
10cmほどのレバーのような塊がナプキンがでたくさん出ることもしばしばでした。

元々は旅行も、会社の出張でさえも、好きだった私 と思うのです。
でも、次第に遠出を避けてしまうようになったのは、このことが大きく災いしていた
からだと思います。

不便さも不安もありましが、
それでも、未婚だったわたしは、婦人科に行くことに以前から大きな抵抗がありました。

その私がお医者さんに行こうと決心したのは、
生理の時の痛みが、余にも激しく

腰がひび割れるようなひどい痛みに、もう起き上がるのもままならないと思うような
ことも頻繁で、大きな不安を感じるようになったからでした。

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この頃になると、しばしば不正出血も見られるようになりました。
こうなると、わたしの不安も頂点に達しました。

そして、意を決して行ったお医者さんで、
わたしは「子宮筋腫」だという診断が下されました。

ショックでした・・・・・・

「こんなに大きくなるまで、よく放って置きましたね。すぐに手術をしましょう。」
と、お医者様には言われました。

手術と聞くなり、わたしの頭は恐怖で頭はクラクラとし、
胸は不安で押し潰されそうになりました。

その時は、手術については返事をせずに、そのまま家に帰ったのです。

結婚前だというのに、

よりによって、何でわたしが・・・・


もう、自分のことしか考えられませんでした。
家に着いて、崩れるように座り込むと、ポトポトと涙がこぼれてきました。

その後3年以上、出血も痛みもそのままの状態で過ごしました。

その間の子宮筋腫によることの生活の不便さや辛さ、
将来子供が産めなくなるのではないかという重苦しい不安、
それを心の外に追いやるための努力・・・は、 今でも思い出すと目が潤むおもいがします。

それからは、ずうっと子宮のことを勉強し続けていました。
勉強したというよりも、常に自分の体のこと、子宮新種のことが頭から離れなかった
のかも知れません。

何度かはお医者さんにも通いました。 

特に不正出血を見た後は、
将来の結婚や出産のことを考えると、目の前が真っ暗でしたが、
そのことをお医者さんに口に出して言うと、

「手術をしましょう」 ・・・と、 どのお医者さんも、同じ結論になってしまうのです。

“手術はイヤ!!”

わたしはどうしても手術には踏み切れないでいました。

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そんなわたしが、もしかしたら治せるのではないか、いや、真剣に治そう!
と決意をするのに至ったのは、知人が紹介してくれた先生とお話した時の、ある
言葉がきっかけでした。

それは、

婦人病の改善には身体を、
’カラダが求めている自然な状態’に戻してあげることに尽きる


というものでした。

わたしは、その先生のアドバイスの内容を、
具体的な方法に変えて、実践に移していきたいと思いました。
具体的な実践方法に変えて、それを実践していけば、自分の子宮筋腫を治せる!

そんな気がしました。

すでに4年近く子宮筋腫で悩んでいたわたしの頭には、
子宮や婦人病について知識だけは、たくさんのものが詰まっていました。
その知識をもとに、いろいろな方法をくりかえしていったのです。

時には先生や、有識者である知人に相談し、
少しでも自分が実行しやすいように、改良しては、また実行していきました。

・・・ わたしの体調は、信じられないほど快方へ向かいました。

そしてついに、

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と診断されるように至ったのです。

その後、わたしは結婚し、今では2人の子どもに囲まれて生活しています。

実は、このとき、真剣に取り組めたのは、

現在の主人との結婚を実現させたい!
夫と子どものいる平穏で温かい家庭を、何としても作り上げたい!

との心からの思いがあったからでした。

生半可な気持ちではなく、何がなんでも治したい、
わたしがこの方法を知るのに至ったのも、将来の幸せへの強い思いからでした。

症状が重かっただけに、信じられないことですが、

 チェック 整理用のパッドも足りないくらいの出血の量に、
    イスを汚すのではないかと、常に落ち着かず席を立つ日々・・・

 チェック 仕事を抜け出し、トイレに何度も通った日々・・・

 チェック 当時恋人もいましたが、結婚に支障を来たすのではないかと、
    打ち明けるのも、はばかるような気持ちの葛藤・・・

 チェック 行きたい旅行からも、足が遠退いてしまう生活・・・

 チェック 飲み会でさえ、途中で家に帰りたくなるオフィス生活・・・

こうした辛い思い出に別れを告げ、本当にわたしは治ったのです。

そしてその後は自分の友人も、その方法で救うことになりました。

常に出血が気になり、
時には生きた心地すらしない日々の経験も、今では悪い夢でも見ていたかのように、
嘘のようになりました。

わたしの、この方法は、人間本来のメカニズムに従って、
自分の力で、からだを最良の状態に回復させるための方法です。

【詳しくは】

【子宮筋腫改善スタイル】 わたしの子宮を元気にさせた法則

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