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【上田式】首の痛み改善プログラム
~頚椎症・頚椎ヘルニア・頚椎捻挫・ストレートネックに対応~


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今までのアプローチと完全に違う “首の痛みに
終止符を打つ”方法を初公開していきます!

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申し遅れました。 うえだ整骨院 院長の
上田康浩(うえだ やすひろ)と申します。

私は10年以上に渡り、のべ10万人を超える方の
体の痛みや不調と、日々向き合ってきました。

私自身、サッカーで膝を故障したり、交通事故でむち打ちに
なった経験から整骨院のお世話になり、それがきっかけで
治療家としての道を志し、現在に至っています。

最近は、健康系の書籍や雑誌などで多数取材をされているので、
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。

・1972年生まれ、東京都在住

・高校時代にサッカーで膝の故障、大学時代の交通事故
によるむち打ち治療をきっかけに治療家を志す。

・大学を卒業後、柔道整復師の養成機関である専門学校へ入学。
・専門学校在学中に、かつて自分自身の痛みを完治してもらった整骨院に弟子
 入りし6年間修業、その後1999年に国家資格である柔道整復師を取得。

・2002年、西東京市東伏見駅前に『うえだ整骨院』を開業。
・これまでの修行時代の教えや、治療経験、自身での研究を組み合わせて
 痛みの原因を根本から解決する、“上田式無痛整体法”を2006年に確立。

・今では、地元だけではなく関東一円に加えて、全国からも体の不調に悩む人が
 最後の砦として駆け込み、開業以来のべ10万人を超す患者の痛みを解決。

・その圧倒的な治療効果で、うえだ整骨院の評判はクチコミでまたたく間に広がり、
 来院者の中には医師や柔道整復師などの、医療従事者からプロ野球選手、
 Jリーガーなども含まれる。県外よりウィークリーマンションを借りて通院する
 方もいるという。

・書籍、雑誌の取材も相次ぎ、今では1日100人を超える患者が訪れ
 毎日予約がいっぱいの人気整骨院 として、確固たる地位を築く。

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10年以上整骨院を運営している中で、開業以来首の痛みを
訴える方が、年々増えているのをひしひしと感じています。

内容も、従来からある交通事故による“むち打ち”というよりも、
日常生活の中で発生するタイプの痛みが中心となり、中高年に加えて
20代から30代の、比較的若い世代にも広がっているのが特徴です。

それを裏付ける、調査データがあります。

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現在、体に「痛み」を感じている人はどの位いるのかという質問には、
全体の28%の人が“首”に関する症状を訴えていることが明らかとなりました。
その人数は比較的悩んでいる方が多い、頭痛とほぼ同程度となります。

日本の人口に換算すると、子供を除いてもおよそ3000万人の方が
首回りの痛みを慢性的に、抱えているという計算になります。

私はこのデータを見た瞬間、将来の日本人の体にとても危機感を覚えました。

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それから、私も人体の構造や首の痛みの根本原因に関する研究をさらに進め、
最初は一般的な手技療法から、日本国内や欧米の世界最先端の医学論文まで、
様々な情報収集をしてきました。

例えば、慢性的な首の痛みを感じたら、まずは以下の様な事を実践しますよね。

 首をさすったり回したりして、自己流の対処をあれこれと試す

 マッサージチェアや色んな健康器具で、首の筋肉をほぐす

 市販の湿布や、アンメルツといった塗り薬でその場をしのぐ

 温泉やサウナといった、入浴で全身のリフレッシュを図る

 とにかく運動不足と思い、自己流でストレッチや体操を始める

 整体・クイックマッサージ・鍼灸などに足繁く通う

 改善が見られないので、アクテージ・ロキソニンといった痛み止めに頼る

 それでも不安なので整形外科に行って、レントゲンやMRI検査を受ける

確かに、たまたまその日だけ働き過ぎた様な、一時的な筋肉疲労だと週末に
しっかりと休養を取ったり、マッサージを受けるだけで改善することもあります。

でもね・・・

それなら何故、王道の首の痛みを取り除く方法を
継続しているのに、慢性化しているのでしょうか?

何故、整体を受けたり、湿布や痛み止め薬
あるいは牽引治療などで完治出来ないのか・・・?

それは、あなたの首の痛みを引き起こしている
根本的な原因に全く対処をしていないからです。

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実際、“頸椎症“頸椎ヘルニア”“ストレートネック”といった首の痛みに
悩んで私の所に駆け込んでくる方の、お話しを伺っていますと
これまでたくさんの事を、試行錯誤されてきた事にとても驚きます。

多くは、とにかく痛くなると首を自分で揉んだり、自己流で首を回したり
あるいは書籍などの雑誌で紹介されている、ストレッチ法を試したり
またどうしても辛い時は、その時だけは楽になれる整体マッサージ等です。

しかし、その結果はどうでしょうか?

実は、自己流のストレッチやマッサージも
その人の症状に合った方法があり合わない方法ですと、
逆に首を悪化させてしまうこともあるのです。

首の痛みの原因をズバリ
お答えしますと、生活習慣です。

具体的には、日常の生活上の体の動きや、姿勢が悪く仙骨や
腰椎と呼ばれる背骨の下の方の部分が歪み、それにともない
首の骨である頸椎に過度な負担が掛かっているのです。

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分かりやすいイメージで伝えると、子供の時によく
遊んだ蛇のおもちゃを思い出してください。

しっぽの部分を右に動かすと、頭の部分は逆の左に動きます。

実は人間の背骨も理屈は全く同じで、腰の部分の背骨が歪むと
ボーリングのボール程の重さがある、頭のバランスを懸命に取ろう
として首の骨は逆の方向に歪むのです。

ですので、いくら首の筋肉の表面をマッサージなどでさすったり、湿布を
貼っても一向に完治まで至らないとい事は、ご理解いただけると思います。


この対処法を間違えているがために、たとえその場だけ痛みが治まって
楽になってもまた翌日になると、結局いつもの状態に戻る事を繰り返すのです

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慢性的な首の痛みだけでも、仕事に支障をきたしたり、日常生活の
動作がしづらくなり辛いのですが、それだけだとまだましです。

それよりも、慢性的な首のトラブルにより、自律神経の乱れなど
が原因で多くの疾病を誘発する、危険性を理解しなければいけません。

『首の不調が引き起こす様々な病気』

■発症リスクの増加

首のトラブルを放置したり、根本的な改善を
図らないと身体に様々な悪影響を及ぼし、不定愁訴
と呼ばれる体の不調が発生することが分かっています。

メカニズムはとして頚部は、上肢の神経が出入りして
いる場所であるとともに、多くの自律神経の神経節が
集まる場所でもありますので、過度に緊張した頚部筋の
影響で強いストレスがかかり、交感神経を刺激して
自律神経症状を引き起こすと考えられています。

《発症の危険が高まる病名一例》

肩コリ、頭痛、めまい、手のしびれ、吐き気、耳鳴り、目の疲れ、
腰痛、倦怠感、疲労感、気分の落ち込み、イライラ、不眠、
手足の冷え、微熱、下痢や便秘、ドライアイ、多汗症、
自律神経失調症、うつ状態など

※家庭の医学 - goo ヘルスケアほか

こうした事から、慢性化した首の痛みで本当に恐ろしいのは、あの辛い
症状に加えて、多種多様な病気の併発だと、理解していただけたかと思います。

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一般的には、根本治療とイメージされる整形外科での
各種治療法ですが、どういったものがあるのでしょうか?

手術の前にまず受けるポピュラーな治療は「牽引治療」です。

簡単に言うと、理学療法の一種で固定した首を機械によって引っ張る方法です。

これにより、神経への圧迫や筋肉の緊張を取る効果を狙いますが
残念ながら、時間が経つと元にも戻るため対症療法と言わざるを得ません。

そのため、全く治療効果がないと手術の実施が検討される事もあります。

しかしご存知の通り、首は狭く細い場所にかかわらず、人間に
とって大切な脊髄や血管、無数の神経が通る重要器官です。

万が一、神経等を傷つけると命は助かっても、元々の症状が改善するどころか
手足に麻痺が残って一生涯、後遺症に悩まされる可能性があります。

しかもそのようなハイリスクな手術にもかかわらず、例え成功したとしても
一度出た首の痛みやしびれ等は、完全に手術で取りきれないのが現状です。

ですので、一般的には最後の手段として期待したい手術も、
こと首の痛みに関しては、あまり頼りになりません

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このような背景もあり、「頚椎症」「頚椎ヘルニア」「頸椎捻挫」「ストレートネック」と
診断された人の多くは、医者から積極的に手術を勧められる事はあまりなく
対症療法的にならざるを得ない方策で、気長に延々と治療を続けているのです。


あなたには、こういった状況にいたる前に、今抱えられている
“頸椎症”“頸椎ヘルニア”“ストレートネック”といった首のトラブルを、
今すぐあなたのカラダから消し去って欲しいのです。

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ハイ・・・

私の首の痛みの改善法は、何も難しいことはありません。

非常にシンプルなステップを踏んでいただければ良いだけです。

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実は、たったコレだけであれだけ辛かった首の痛みが治るのです!

「コレだけって簡単に言うけど・・・」

きっとあなたは信じられないかもしれません
今まで相当多くの方法を試してきたあなたなら、なおさらでしょう。

しかし、実際に私はこのメソッドを、首の痛みに悩む多くの方にお伝えし

「首の痛みやコリを改善するのは、こんなに簡単だったの!?」

という事実を肌で実感して頂きました。

ですから、あなたもこの方法さえ知ってしまえば、

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と、嬉しい悲鳴を上げることが出来るのです。【続きを読む】

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