女性のための情報商材の提供

2017/081234567891011121314151617181920212223242526272829302017/10

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
生活習慣病でお悩みの方へ!高純度水溶性珪素濃縮液ハイパーumo

高血圧の原因・誘因となるものは。

 高血圧になる原因・誘因は、遺伝と環境因子です。
 遺伝のほか、環境因子とは、加齢・肥満・過度の飲酒や喫煙・ストレス・運動不足
 ・塩分の取りすぎ・気温などです。
 遺伝や加齢は自分の力では何もすることは出来ませんが、他の高血圧の原因は
 日々の生活習慣を改めることで改善したり克服できるものばかりです。

・遺伝
 遺伝との関係はすべて解明されたわけではありませんが、高血圧になりやすい
 体質があり、その体質が遺伝することがわかってきました。
 両親が共に高血圧の場合は子供が高血圧になる確率は約60%、片方の親が
 高血圧の場合は約30%、両親とも高血圧でない場合は子供が高血圧になる確立は
 5%といわれています。

・加齢
 年をとると共に血管も老化することで手足など体の末梢神経が硬くなったり細く
 なったりします。
 そうすると血流が悪くなり動脈硬化になります。
 末梢神経の血流が悪くなることで、心臓が過度に働き血液を送り込もうとします。
 その結果血圧が上昇してしまいます。

・肥満
 肥満は高血圧の原因となるばかりでなく、生活習慣病の温床でもあるので気を
 つけなければなりません。
 肥満になって脂肪が過剰にたまると動脈硬化が進みます。
 肥満で体の体積が大きくなると、体のエネルギー消費量が増えるため心臓の
 送り出す血液量が増え、血圧が上昇してしまいます。

・過度の飲酒や喫煙
 アルコールは少量ならば血管を広げて、血流がスムーズになるため血圧が下がる
 効果があります。しかし過度の飲酒は血管が収縮して、血圧を上げてしまいます。
 喫煙も、タバコに含まれているニコチンが血管を収縮させる事で血圧を
 上昇させてしまいます。

・ストレス
 忙しい現代人はいつもストレスにさらされてるといっても過言ではありません。
 ストレスも高血圧の原因となってしまいます。

・運動不足
 運動をすると血管が開いて血流が促されます。そうなると強い圧力がなくても
 血流がスムーズになり、運動後には血圧が低下するようになります。
 運動不足はこれらの逆の状態を招くことなります。

・塩分の取りすぎ
 塩の中で血圧を上げる成分はナトリウムです。食塩の主成分は塩化ナトリウム
 なので、塩分の取りすぎが血圧を上昇させてしまうのです。
 体内にナトリウムが増えると交感神経・脳神経の反応が高まり、血圧が
 上がります。
 食塩をたくさん取ると、のどが渇いて水を多く飲むようになります。その結果
 血液中の水分量が増え、血液量が増加します。血液量が増えれば、血管の
 内圧が上がり血圧が上昇するというわけです。

・気温
 寒いと血管が収縮します。着ているものも重くなります。そうしたことが血圧の
 上昇を招きます。

page_kouketuatu_illust1.jpg

 血管は高血圧状態が続くと、次第に厚く狭く硬くなっていきます。
 更に、狭くなった血管には、コレステロールや中性脂肪などが溜まりやすく、
 血管の質そのものがボロボロになってしまいます。
 このようなストレスを血管にかけ続けると、動脈硬化を引き起こし、様々な
 病気の原因となってしまうのです。【続きを読む】

   page_info_umo.jpg

生活習慣病でお悩みの方へ!高純度水溶性珪素濃縮液ハイパーumo

人気ブログランキングへ
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://m5h0055.blog49.fc2.com/tb.php/1171-851a6d49
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。