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究極ダイエット

11年前まで、いろいろなダイエット法やサプリを試しても効果がほとんど

なかったか、、少し痩せてもリバウンドを繰り返していた私が

たった3ヶ月で14キロ減、1年後には32.5キロ減らした方法

今はリバウンドって何?ってくらい体重が戻ることはありません。

なにをやっても3日坊主の私にすらできた

激しい運動ゼロ・食事制限ゼロ・高額サプリゼロ

え、たったこれだけ!?

と思う方法で!

たったこれだけの方法で、貴方も確実に、痩せます!

もう、周りの目を気にしないで、好きな服をきて

お洒落をして、恋人を作り楽しい毎日を過ごせるのです。

実際私の人生も180度変わっちゃいました。

太っているコンプレックスに悩み、それが理由で

内向的になり、ブサドラ(不細工ドラえもん)と

呼ばれていた私が。

今では、好きな服をきて、異性にも積極的になり

恋人を作り、本当に幸せです。

たったこれだけの簡単な方法で!!

「もう限界!」

「毎月高いサプリを飲み続けても変化無し」

「運動しても続かない・・ちょっと痩せてもリバウンドばかり。。。」

「痩せたい!痩せたい!痩せたい!」

ダイエットを実践してる90%以上の方の

心の声・叫びだと思います。

実は過去の私の心の叫びでもありました。。

現在私の身長は174センチ・体重61.5キロ

小学生の頃にすでに70キロ超、高校生のときには

94キロに達していた私が、現在何の苦労も制限

もお金もかけずに61.5キロを保っています。

何故私が現在この体系を得ることができたのか?

それは11年前に父親が脳梗塞で倒れたときに、一緒にはじめた

あることがきっかけでした。

私は父が無理なく少しでも健康でいて欲しいと思いはじめたのですが

みるみる私の体重が減り始めたのです。

それはとても驚くほど簡単なことでした。

当たり前ですよね。病気で倒れた父に勧めた健康法なのだから。

無理なわけがありません。

それまで、いろいろなダイエットをしてきた私は何故こんなことで

今までどんなに苦労しても減らなかった体重が減ったのかと研究をしだしたのが

現在ダイエットサポーターになるきっかけでもあります。

そして出た答えを簡単に言うと

現在の私たちの暮らしの中で、一日採るカロリー量より多くエネルギーを燃焼させれば

いいだけのこと。

そんなことわかってる!だから運動したり、食事制限したりしてるんじゃん!

と言われそうですが、私が言いたいのは、無理な運動や食事制限、サプリなど

全く使用ぜずにエネルギーを燃焼させれば良いだけだってことです。

逆に言うと、痩せられない方ほぼ全員が普段エネルギーを燃焼させられない体質になって

いるってことです。それを無理を全くせずに、燃焼させられる方法があるんです。

要は基礎代謝を上げて脂肪を燃やすのでは無く、

脂肪を燃やして基礎代謝をあげればいいのです。【続きを読む】

究極ダイエット

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